건강

2025.11.28 02:07

전날 짭짤하게 먹으면 다음날 얼굴이 왜 이렇게 붓는지 아시나요

  • 재민재민 20일 전 2025.11.28 02:07
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저는 짠 걸 좋아해서 저녁에 이런저런 반찬이랑 국물까지 먹고 자면 다음날 아침 얼굴이 바로 티가 나요. 눈이 잘 안 떠질 정도로 빵빵해 보일 때도 있어서 왜 이러나 싶더라고요.




알고 보니 짠 음식을 먹으면 몸이 물을 붙잡아두려 해서 그게 아침까지 이어지는 경우가 많대요. 제가 특히 국물류를 좋아해서 그런지 더 심하게 나타나는 날이 많아요. 자고 일어난 날은 볼 쪽이 먼저 부어서 화장도 잘 안 먹고요.




참고했던 글은 짠 음식 먹고 얼굴 붓는 이유였는데, 제 경험이랑 거의 똑같아서 괜히 고개가 끄덕여지더라고요.



#짭짤한음식 #얼굴붓는날 #일상공유


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