건강

2025.11.27 02:20

요즘 다리가 자꾸 붓길래 이유를 찾아봤어요

  • 재민재민 13일 전 2025.11.27 02:20
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요즘 앉아서 보내는 시간이 많아지다 보니 퇴근 무렵이면 다리가 훅 붓는 날이 많더라고요. 신발이 갑자기 꽉 끼는 느낌이 들면 ‘또 그러네…’ 싶은 날도 있고요. 처음엔 그냥 피곤해서 그런 줄 알았는데, 몇 번 반복되니까 이유가 궁금해지더라구요.




찾아보니 오래 앉아 있으면 다리 근육이 거의 움직이지 않아서 혈액이 아래에서 쉽게 빠져나오지 않는다고 하더라고요. 그래서 오후쯤 되면 발목부터 답답해지기 시작하는 게 흔한 일이래요. 저도 요즘 조금만 오래 앉아 있어도 발등 쪽이 먼저 붓길래 괜히 공감됐어요.




참고했던 글은 다리 붓는 이유였는데, 일을 오래 앉아서 하는 사람에게 특히 도움이 되는 내용이라 가볍게 읽기 좋았어요.



#직장인이야기 #퇴근후다리붓기 #일상공유


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