건강
몸이 자꾸 붓길래 뭐가 문제인가 했더니 생활이 문제였음
- 재민재민 25일 전 2025.11.23 17:35
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어느 날부터인지 아침에 일어나면 손이 둔하게 부어 있고 신발도 꽉 끼고, 하루가 괜히 답답하게 시작됐어요. 나이 들어서 그런가 했는데, 생각해보니 딱히 그럴 만한 이유가 없었거든요.
그러다가 며칠 기록해보니까 이유가 바로 나오더라고요. 저녁 늦게 먹고 물 거의 안 마시고, 앉아 있는 시간이 너무 길었어요. 특히 짠 음식 먹은 다음 날은 몸이 바로 티를 내요. 그냥 이런 것들이 쌓여서 붓기가 반복됐던 거죠.
참고 삼아 본 글인데 내용이 가볍게 정리돼 있어서 이해하기 편했어요.
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