건강

2025.11.23 17:36

몸이 왜 이렇게 잘 붓지… 이유 찾는 데 꽤 오래 걸림

  • 재민재민 25일 전 2025.11.23 17:36
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며칠 전부터 몸이 이상하게 잘 붓더라구요. 손가락도 좀 뻑뻑하고, 저녁에 양말 벗으면 자국이 오래 남아 있어서 “이게 뭐지?” 싶었어요. 나이 탓인가 싶다가도 막상 생각해보면 딱 떨어지는 이유가 없었고요.




그러다 하루 일과를 쭉 적어보니까 이유가 좀 보이더라구요. 물을 거의 안 마신 날, 너무 짜게 먹은 날, 오래 서 있거나 앉아 있었던 날… 이런 날은 거의 항상 몸이 붓는 편이었어요. 별거 아닌 것들도 쌓이면 영향이 있나 봐요.




참고로 도움 됐던 글은 몸 붓기 원인 관련글인데, 가볍게 정리돼 있어서 이해하기 쉬웠어요.



#붓기일상 #작은습관 #생활체크


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