건강

2025.11.24 12:54

매일 아침 눈이 붓던 사람이었는데, 이유 알고 나서 변화 생김

  • 재민재민 24일 전 2025.11.24 12:54
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한동안 아침마다 눈이 퉁퉁해 보여서 왜 그런지 고민했어요. 피곤한 날뿐 아니라 쉬는 날에도 똑같이 나타나서 체질 때문인가 싶었는데, 며칠 기록해보니까 금방 이유가 보이더라구요.




자기 전에 물을 거의 안 마신 날, 과자 먹고 바로 누운 날, 그리고 옆으로 기대서 오래 잔 날. 이런 것들이 다음날 눈에 그대로 나타났어요. 특히 자세가 제일 크게 영향을 줬어요.




저는 자고 일어나면 눈 붓는 이유 내용을 참고했는데, 생활 패턴 조금만 바꿔도 다음날 얼굴이 훨씬 덜 무겁게 보였어요.



#아침붓기후기 #눈붓기경험 #습관점검


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